桃とクリームチーズのひんやりドリンク

桃とクリームチーズのひんやりドリンク

材料( 2人分 )

1/2個
クリームチーズ
小さじ1
ヨーグルトドリンク
200cc
3〜4個

作り方

  1. 桃は洗って皮をむき、一口大に切る。
  2. ミキサーに材料をすべて入れ、スイッチを入れる。
    30〜40秒ほど撹拌したら完成。

食育レシピのアドバイス

∽∽∽女性にうれしい・おいしいドリンク∽∽∽


桃には美容に欠かせないビタミンCや食物繊維のペクチンも含んでいるので、便秘ぎみの方におススメです。
ヨーグルトやクリームチーズなどの乳製品と合わせることで、さらに整腸作用が期待できますね。
桃のたっぷりジューシーな果肉には、不足した体液を補い皮膚に潤いを与えてくれます♪


まさに、体の中からきれいになれるドリンクなのです♪

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上級クルー 松浦 仁美さん
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